今日は曇り時々雨･･･最高気温は２８℃の予報です

湿度のせいか 寝苦しくて夜中に 何度も目が覚めました

エアコンを つけようか迷ったけど･･･
リモコン取りに行くのが面倒だし 寒くなったらイヤだし･･･

この季節は枕元に エアコンのリモコンを置いて おかなくちゃいけません


昨日は テレビで ふるさと納税 のことをやってて【ふるさとチョイス】というサイトを紹介してました

私は まだ利用したことないけど･･･返礼品で イクラが贈って来てるのを見てしまい･･･
やりたい！と思いました･･･ただのイクラ好きという(笑)

ただ【ふるさとチョイス】を運営してる 会社の社長さんの話・・・
会社を立ち上げる きっかけの話は考えさせられました

起業のきっかけは、群馬に帰省した際、通販で家電を購入した時の父親の一言だった。
「それでは地元群馬にお金が落ちない」。安さや効率ではなく、地元にお金を回す必要性を感じた。
（カンブリア宮殿より抜粋）

安いからといって 何でも通販で買うことを １度考えた方が良いのかな
私の地元･･･今は元気だけれど･･･将来は？

地元に お金を落とす？ そういうことも 意識してみようと思います

でもイクラとカニのセットは魅力的よね～(*´～｀*)



【今日のニャンコシリーズ】

お手手の お手入れをしてる だけなんだけど･･･



なんだかボクシングを するように見える きーくん でした(* ´ ▽ ` *)


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今日は曇り時々雨･･･最高気温は２８℃の予報です

気温は そんなに上がらないけど 湿度が･･･ジトジトしてて 気持ち悪い
梅雨ですものね･･･仕方がない･･･でも 気持ち悪い


いざ再開してみても 特に書くことが浮かばないという(苦笑)


そういえば･･･偶然 お邪魔したブログに書いてあったのだけど･･･年金のこと

毎年 送られて来る 年金定期便で 将来 自分が受け取る予定の金額が分かるけど･･･
そのまま その金額が 受け取れると思ったら大間違いだということ･･･

健康保険料や 税金が引かれての 受け取りだということ･･･すっかり抜けてる私
ただでさえ 少ない年金から まだ引かれてしまうのねえ(Ｔ＿Ｔ)

年金の１５％は引かれる なんて書いてる

まあ受給の金額によっても 差が出るけど それくらいの覚悟はしておいた方が良いみたい
詳しい方からすると「なにを今ごろ言ってるの？」という話でしょうが･･･

まあ 私の お気楽さが 分かるでしょう(笑)
こうなると･･･やっぱり 完全リタイヤは夢の夢かも･･･

セミリタイヤで頑張るしかないなあ～


【今日のニャンコシリーズ】

１００均の紙製ポールで手作りニャンモックを作ってみたけど･･･





見た目も乗りごごちもイマイチなのか･･･強制的に乗せないと乗ってくれない～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ


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今日は曇り･･･最高気温は２８℃の予報です

少しだけ お久し振りです　調子が戻ってきました　(*ﾉ∪｀*)

時々 体中から 【やる気】 というものが 根こそぎなくなることが あるのですが
それの ちょっと酷い番？なんだそれ(笑)

単純なので 長続きはしないのですが～安定剤と仲良くしながら仕事を乗り切りました
今日から 通常営業に 戻ろうと思います

休みたくなったら 休みます


とりあえず今日は ご挨拶だけ～(* ´ ▽ ` *)




※コメント欄閉じてます


【今日のニャンコシリーズ】

好きな場所で 好きな格好で 寝ている ふたり (*´～｀*)






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今日は雨のち曇…最高気温は27℃でした

明日も雨が降るようですね



ちょっと忙しくて 気持ちと体が うまくバランスが取れません

ブログへ向き合う気持ちに なんだかなれなくて…

１週間前後 お休みしようと思います


気持ちが戻ったら再開させてもらいます

それまで少しの間


【今日のニャンコシリーズ】

またね〜





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今日は雨…最高気温は26℃でした

今日は一日中雨でした

どうにもテンションが上がりませんね


若い頃…母が私の今の年齢のころ…たまに寝込んでました
今思えば更年期だったのでしょうね

若い頃…家出同然で一人暮らしを始めた時…
母は すぐに尋ねてきて 文句を言っていた…そりゃあ心配だわ

若い頃…友達と遊んで 帰りが遅くなった時…
眠らずに帰りを待っていた父…心配で たまらなかったんでしょうね


自分が その立場になって初めて分かる

そんなことに 今さら気づくのです


娘は 私のような無茶はしなかったなあ〜(*´～｀*)





【今日のニャンコシリーズ】

おやすみにゃん




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今日は晴れ･･･最高気温は２９℃の予報です

昨日は具は少ないけど一応 おでんを作りました

大根と 牛すじと 糸こんと ごぼ天と 厚揚げ･･･
出来上がった頃 卵を忘れてることに気付く私です(Ｔ＿Ｔ)



眠る時･･･真っ暗が苦手だけど 部屋の電器に 豆電球のようなものがないので
小窓のブラインドを下ろさず 薄っすら入ってくる 街灯の灯りを利用？してます

明るすぎず 暗すぎず ちょうど良い感じなのですが･･･
夜明けが早い季節は早くに目が覚めてしまうということも多いです･･･また寝るけど

寝付くのに 以前は １分で眠れるくらいだったのが 最近は５分から１０分かかります
ＣＤを聞きながら 寝てたけど最近 娘から眠れるアプリというものを 教えてもらいました

スリープサウンドというもので･･･
雨音や 小川のせせらぎと 鳥の声や 森の中の音･･･電車の音などが聞こえるんです

【冬のコテージ】 【静かな洞窟】 【ヴィンテージトレイン】 【生命溢れる小川】
こんなテーマの音が聞こえてきます

スマホは いつも目覚まし代わりに 枕元へ置いているから ちょうど良い感じで聞けます

調子が悪いときはＣＤの音が うるさく感じて 消してしまう時もあるんだけど
この眠れるアプリの音は本当に邪魔にならなくて良い感じです

他にも色んなアプリが あるんですよね･･･いまさらでしょう？
勝手にアプリに苦手意識を 持ってたものだから分かってないんです(*ﾉ∪｀*)

あっ スマホを交換して インスタが 消えてることに気付いてなかったんです
結局 放置しちゃう？かもだけど もう少しアプリ探してみよう

これからは もう少しだけ 活用してみようかな(*´～｀*)




【今日のニャンコシリーズ】

ぼくは どこでも 眠れるにゃ～




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今日は曇りのち晴れ･･･最高気温は２７℃の予報です

今日は カニの日らしいので カニを使った晩ごはんにしようかな～なんて思ったけど･･･
スーパーには霜がたくさん付いた 冷凍で高いカニか 缶詰め くらいしかないのでやめました(*´v｀)

何が嫌いって 毎日の献立を 考えるのが一番嫌いです
自分が好きなもので 決めて良いなら楽しく考えられるけど･･･

婿殿は何時に帰ってくるの分からない･･･遅すぎて食べないかもしれない･･･
一緒に食べられない･･･だから時間を置くと美味しくない物は避けたい･･･

婿殿は何でも食べるけど 何でも作れない そして少しでも辛いと食べられない娘・・・
もう制約が 多すぎて 似たり寄ったりのメニューになってしまうんです

考えすぎると イヤになるから テキトーで良いよ！なんて娘は言うけど
食事は 楽しく美味しく食べて欲しいと思ってるから 気になるんです

それで 今も今日と明日の晩ごはんを考えてるんですけど･･･浮かびません
ブログのネタと同じくらい浮かびません(笑)

あんまり考えすぎると ぶち切れて 「もう知らん！」 と心の中で叫びます

そして･･･おでんにしよう･･･と決めてしまう私･･･理由は分かりません

ということで今日はおでん・・・だから何？という話でした(*´～｀*)




※今日はコメント欄閉じてます


【今日のニャンコシリーズ】

ぼくたちが 好きなのは ちゅーる だよ




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今日は雨のち晴れ･･･最高気温は２５℃の予報です

祭日がない６月に 半休でも良いから 休みを取って出かけようと思ってたけど
仕事や プライベートなどとの兼ね合いが 上手くいかず 半休を取れないままです

これから月末に向かうし･･･どこかで後ろめたさがあるから 休みを言い出せないです
気は強いけど･･･こういう時 気が弱くなる私です(笑)


それで気持ちだけでも 楽しくしようと上高地のライブカメラを見ていたら･･･
ふっと思いついたんですよね・・・

上高地がある長野県から 北陸方面は新幹線で繋がってるんですよね
一度は行きたいと思ってる北陸地方･･･

来年もう１度上高地へ行くとすると･･･足を伸ばして北陸へ行くことも考えられる
早速 新幹線での移動時間を見たりしました

上高地で２泊して 北陸で１泊･･･帰りは関西方面経由で帰られる
なんてことを考えてたら楽しくて楽しくて顔が にやけてきました

でも そうなると 旅行資金も頑張らないと･･･
いつもの旅行貯金以外に タンス貯金でもしようかしらと思い始めました

毎月５千円ずつくらい引き出しに入れていこうかな～程度のことです(笑)
わざわざ積立金額を増やすのも面倒ですしね

きっと忘れてしまいそうだけど思い出したときだけでも・・・
だってリタイアしたら こんなに お金がかかる旅行なんて絶対行けないしね

こんなことを考えてたら･･･
半休を取って遊んだくらい良い気分になれた単純な私でした(´∀｀*；)ゞ



【今日のニャンコシリーズ】

コードを噛むくらいなら こっちを噛みなさいと箱を渡したら・・・



ここまで散らかさなくても～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ


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今日は曇りのち雨･･･最高気温は２８℃の予報です

いよいよ梅雨だ！という 空模様です
被害が出ない程度に 雨が降ってくれれば 良いのですが･･･


日曜日の夕方から ネットが繋がらなくなってた 我が家･･･
昨日の朝も 繋がらなくて･･･婿殿が 色々点検してくれてもダメでした

昨日 仕事が終わり 家に帰ると･･･娘が 「まだネットが繋がら～ん」 と嘆いてました
【ネットフィリックス】で アメリカドラマなどを 見てるから 繋がらないと見られないのです

以前 ニャンコたちが 暴れてルーターを ぶっ倒して壊されたあとは
テレビ台の中に収納してるし 何度も電 源を入れ直してるから 原因はルーターではない

以前から気にしてる 妨害電波も･･･ホント？･･･こんなに長く続いたことはないんです

それで 「どうしよう～」 と娘が テレビ台の後を 見ていると･･･

あーーーっ！！これやん！！！　と叫びました




分かります？ ＬＡＮケーブルが かじられてるんですよ～

すぐに ＬＡＮケーブルを買ってきて 交換すると･･･回復しました～
最近 テレビ裏で ガチャガチャしてると思ったら･･･(Ｔ＿Ｔ)

でも 仕方ないですね･･･カバーしてなかった 私たち人間が 悪いのです
すぐに 家にあるもので テレビ裏の電源周辺を カバーしてみました

そして主要ケーブルにも これを巻いてみたり･･･



キャンドゥで買ってたんですけど･･･放置してました(*´_ゝ｀)
足りないので買ってきて 全部に巻いてみようと思います

あっ ＬＡＮケーブルって１００均に売ってるんですね
電器屋さんで高い お金を出して買ってた 記憶があったから びっくりしました

色んな物を買う前に １００均にもあるかを 調べたほうが良いみたいですね(* ´ ▽ ` *)



【今日のニャンコシリーズ】

開けて～




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今日は晴れ･･･最高気温は２９℃の予報です

昨日は夕方から 家のネットが 繋がらなくなりました

今朝も まだ回復していません･･･どうなるの？(ノ_＜)
いつも だったら 長くても一晩明ければ 戻ってるんだけど･･･


もともと 夜更かしが苦手な私は１１時過ぎたらベッドに入ります
その前から椅子に座って ウトウトすることも 多いのですが

朝は６時にアラームが鳴るようにしてるけど５時過ぎに目が覚めることも･･･
ということは睡眠時間が６時間から７時間くらいなんですね

つい最近 気になる記事を見つけて ドッキリ

「睡眠不足だと認知症になりやすい」　そうです

認知症のなかで 圧倒的に多いのは アルツハイマー病で
この病気は 「β（ベータ）アミロイド」（アミロイドベータ） という たんぱく質が
脳にたまって、脳の神経細胞を 破壊することで起こる

普通は たまったβアミロイドは睡眠中に処理されるけど
年をとると メラトニンというホルモンの分泌が減り 眠りが浅くなるため
βアミロイドが たまりやすくなる
日中に増えた βアミロイドを 消すためには 6時間半以上の睡眠が必要


理想は７時間以上の睡眠が良いそうなんだけど･･･なかなか７時間以上は眠ってないかも
１１時には寝て６時まで眠る・・・これは守ったほうが良いようです

母の認知症を見てきてる私･･･
認知症に関連が あるかもしれないことは 徹底的に避けたいです

もしも朝活したい場合･･･たとえば５時起き･･･１０時には眠るということよね
それはそれで勿体ないような･･･もう少し夜の時間も楽しみたいような

あーーーやっぱり セミリタイア して自由な時間を増やしたいなあ～(*´～｀*)





【今日のニャンコシリーズ】

お料理してるとレンジフードの上から私と娘をチェックしてるふたり



それにしても･･･くつろぎ過ぎじゃない？(笑)


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