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いつのまにかアラカンでちょっと焦ってる普通のおばさんの日々

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2016-03-16 (Wed)  11:39

更年期と牛乳

牛乳飲んでますか?

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30代前半まではガリガリだった私…食べても太らない体質でした…懐かしい~
小学校の低学年の頃、お風呂から出た私を見た父が、あまりのガリガリ具合に牛乳を飲ませろ!と母に言いました
そのころ牛乳は宅配が当たり前でしたので、4人兄弟の末っ子の私だけ毎日家と学校で牛乳を飲むことに

そうそう給食の脱脂粉乳は小学校の2年生くらいまでで、あとは瓶牛乳でしたね
そのおかげなのか、どうなのか骨折はしたことはないです

30代になった頃、近所のお付き合いもあり数年、宅配牛乳を飲みました
私、瓶牛乳以外はほとんど飲まないんです美味しくないから
だから宅配をやめると、まったく牛乳を飲まないんです

カルシウムはチーズから~なんて思ってました
しかし50代になって骨粗そう症が気になるお年頃になり・・・はい!今更だと思います
また宅配をお願いすることにしたんです

3年くらい前からかなあ~飲みだしたのは…なんとなく良いような気がしますよ…たぶん
更年期障害が始まったなあ~と自覚してきた時に飲みだしたんですけど少し楽になった気がしました…たぶん

毎朝飲んでるんですけど、休みの日はついつい忘れたりして冷蔵庫にたまってくる事もあります
そういうときに牛乳を消費するレシピってシチューとかグラタンとかしか浮かばないんですよね
だから昨日はポテトグラタンにしました(笑)


昨日のビールシリーズ

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以前も飲んだ軽井沢ビールですけど、以前のはプレミアムクリアで今回のはプレミアムダークですって
ダークな味わいで…本当は分かってません美味しかったが!!
ビールはグラタンにはそこまで合わないですよねえ(´∀`*)


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最終更新日 : 2016-03-16

* by YOU
こんにちゎ〜

私もまりりんさんと同じ〜(〃艸〃)
食べても全然太らなくて体操選手体型だったの。
↑過去形(笑)
今は怖くて大食いできないですっ( ̄▽ ̄;)ww

牛乳は夫婦ともに大好きで、
冷蔵庫には常に1Lパックが2〜3本待機中です♪

子供の頃、乳を飲むと大きくなると言われててたけどおチビのまんまなの。
大人は嘘つきだ〜(* ̄m ̄)ww

* by きこ
私は子供の頃から牛乳が嫌いで、給食の牛乳を飲むのは食事というより仕事でした(><)
息子が独立したあとは冷蔵庫に牛乳があることはあまりなく、料理に使うのみになりました。
それでも、豆乳を使うことも多くなり益々遠ざかっています。
でも、牛乳以外の乳製品は好きです。
今朝もクリームチーズをいただきました^^

Re: タイトルなし * by まりりん
YOUさんへ

ふふふっ体操選手って〜コマネチを想像してしまう(笑)
そうそう!今は食べた分だけ身になるみたいだから
大食いはやめておいた方が良いんですよね
以前は食べるのを少し減らせば痩せてたのに今はなかなか痩せないし

牛乳好きなんですか?
スゴイ!一日に何本消費するの?
でもそちらの牛乳は美味しそうです
こちらの牛乳とは味が違うんじゃないの?て気がしますよ

バスケ部の人とか牛乳たくさん飲んでたような
私は姉より背が伸びたから牛乳のおかげだと思ってた〜(笑)

Re: タイトルなし * by まりりん
きこさんへ

あら〜牛乳嫌いなんですね
それは辛い給食時間でしたね

そうですね、育ち盛りの子供とかいないとなかなか買わないですよね
豆乳は美味しいですか?
私はお豆腐を作る時くらいしか買わないです

チーズ大好きです、牛乳飲んでチーズパンなんてよく食べてます
カロリー取り過ぎですよね〜

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こんにちゎ〜

私もまりりんさんと同じ〜(〃艸〃)
食べても全然太らなくて体操選手体型だったの。
↑過去形(笑)
今は怖くて大食いできないですっ( ̄▽ ̄;)ww

牛乳は夫婦ともに大好きで、
冷蔵庫には常に1Lパックが2〜3本待機中です♪

子供の頃、乳を飲むと大きくなると言われててたけどおチビのまんまなの。
大人は嘘つきだ〜(* ̄m ̄)ww
2016-03-16-13:39 * YOU [ 編集 * 投稿 ]

私は子供の頃から牛乳が嫌いで、給食の牛乳を飲むのは食事というより仕事でした(><)
息子が独立したあとは冷蔵庫に牛乳があることはあまりなく、料理に使うのみになりました。
それでも、豆乳を使うことも多くなり益々遠ざかっています。
でも、牛乳以外の乳製品は好きです。
今朝もクリームチーズをいただきました^^
2016-03-16-14:52 * きこ [ 編集 * 投稿 ]

Re: タイトルなし

YOUさんへ

ふふふっ体操選手って〜コマネチを想像してしまう(笑)
そうそう!今は食べた分だけ身になるみたいだから
大食いはやめておいた方が良いんですよね
以前は食べるのを少し減らせば痩せてたのに今はなかなか痩せないし

牛乳好きなんですか?
スゴイ!一日に何本消費するの?
でもそちらの牛乳は美味しそうです
こちらの牛乳とは味が違うんじゃないの?て気がしますよ

バスケ部の人とか牛乳たくさん飲んでたような
私は姉より背が伸びたから牛乳のおかげだと思ってた〜(笑)
2016-03-16-19:37 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]

Re: タイトルなし

きこさんへ

あら〜牛乳嫌いなんですね
それは辛い給食時間でしたね

そうですね、育ち盛りの子供とかいないとなかなか買わないですよね
豆乳は美味しいですか?
私はお豆腐を作る時くらいしか買わないです

チーズ大好きです、牛乳飲んでチーズパンなんてよく食べてます
カロリー取り過ぎですよね〜
2016-03-16-19:42 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]