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ゆらゆらⅣ   

いつのまにかアラカンでちょっと焦ってる普通のおばさんの日々

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2020-04-10 (Fri)  06:17

ドキドキに気をつけて

今日は曇りのち晴れ・・・最高気温は15℃の予報です



こんな気が滅入る毎日だけど お天気が良いのが救いです (*´v`)




マスクを着けるようになって気づいたこと・・・


化粧直しをしなくてもバレない (笑)



眉毛さえ書いておけば ノーメイクでも良いかもしれません


でもご飯食べるときや 飲み物を飲むときに外すからダメかな



マスクを外すのが面倒で ついつい水分摂取が減りそうです


たくさん水分を取ることは心臓や脳へも良いことらしいから気を付けなくては




たま~に軽い動悸・・・ちょっとドキドキすることあるでしょ?



数か月前に そのドキドキが多いような気がして恐くなり


気を付けて水分を取るようにしたら ドキドキしなくなったんですよ



訳の分からないウィルスに負けてられないからね



みんなで乗り切ろう~ (,,•ω•,,)وがんばるぞー 






【今日のニャンコシリーズ】

水を飲んで そのまま寝込んだ きーくん ( ̄ω ̄;)エートォ...

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最終更新日 : 2020-04-10

No Subject * by ぱある
水分をたくさん取ると、めまいもしにくいようです。我が家には、糖尿・脳梗塞・がんと、すべての病気を経験している父がいますが、どの分野の医者にも、「水分を取る事」「運動する事」は、退院時に指導されてます。

お茶とかコーヒーとかも、いいと思うのですが、利尿作用が強い物だけだと、体内に残らないそうで、そうでない物も飲んだ方がいいみたいですね。

Re: No Subject * by まりりん
ぱあるさんへ

水分補給は大事だと分かっていても、つい忘れちゃうこともあります
仕事をしてると定期的に水分を取るんですけど、お休みの日は忘れることもあります
しかし、最近は認知症にも良いと聞くので積極的に取らないといけないですね
60代になると特に気になってしまいますね

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No Subject

水分をたくさん取ると、めまいもしにくいようです。我が家には、糖尿・脳梗塞・がんと、すべての病気を経験している父がいますが、どの分野の医者にも、「水分を取る事」「運動する事」は、退院時に指導されてます。

お茶とかコーヒーとかも、いいと思うのですが、利尿作用が強い物だけだと、体内に残らないそうで、そうでない物も飲んだ方がいいみたいですね。
2020-04-11-02:39 * ぱある [ 編集 * 投稿 ]

まりりん Re: No Subject

ぱあるさんへ

水分補給は大事だと分かっていても、つい忘れちゃうこともあります
仕事をしてると定期的に水分を取るんですけど、お休みの日は忘れることもあります
しかし、最近は認知症にも良いと聞くので積極的に取らないといけないですね
60代になると特に気になってしまいますね
2020-04-11-22:27 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]