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ゆらゆらⅣ   

いつのまにかアラカンでちょっと焦ってる普通のおばさんの日々

Top Page › ひとりごと › 筋肉をいじめてみたい・・・
2016-09-07 (Wed)  11:54

筋肉をいじめてみたい・・・

やっと気温が30℃を超えない日がでてきました

そうすると どこかへ行きたい気持ちがムクムクと湧いてきます
とりあえず9月と10月は用事が多いし、節約もしないといけないので旅行はなし

以前から考えてた小高い丘のような山へ登りたいなあ~と思ってます
30分で登れるハイキングコースのように登山道が整備された山なので軽い気持ちで行けます

最後に階段があるので翌日に筋肉痛になるのは分かってるんですけどね
でも最近 筋肉痛になるほどのことを何もしてないなあと思い・・・少し筋肉をいじめてみようかと(笑)

娘に「今度の休みに○○山へ登ってこようかなあ~」と言うと…

「私は絶対登らんけんね!」と即答されました

「いや誘ってないし!一人で行くつもりだし!期待してないし!」と言うと安心してました
それに いざとなれば行く気になるかどうかも怪しいですし(爆)

婿殿はジムで筋肉ムキムキになってきてて~
娘はチアシードとストレッチで4キロも痩せて~

私も何かしたい!なんて気持ちが出てきてる…ような気がします

スポーツの秋ですからね(^-^)/

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最終更新日 : 2016-09-07

* by きっしぃ
こんにちわ(*^^*)
筋肉をいじめてみたい・・・
そのお気持ち、とっても良く分かります( ´艸`)

チアシードはダイエットに効果が有るんですね~♪

* by flower・aroma
こんにちは〜

私も運動不足で最近お腹周りの
お肉が気になります(^^;;
その前にいじめる筋肉がないので
脂肪を筋肉に変えるところから
始めなくちゃ^^;

* by ルパン
筋肉をいじめるとなんか生きてる~!って感じでいいですよ。。。体育会系なので。。。

痩せるとかの目的だとしんどいから、単に体の細胞がまた動き出すみたいなやつ(^◇^)

Re: タイトルなし * by まりりん
きっしぃさんへ

> 筋肉をいじめてみたい・・・
> そのお気持ち、とっても良く分かります( ´艸`)

いえいえ!きっしぃさんみたいないじめかたはしません!できません!(笑)
走ること大の苦手です
歩くことぐらいしか出来ませんから少々負荷を与えてみようかなと思いました^^

> チアシードはダイエットに効果が有るんですね~♪

食事前に食べると良いらしいですよ
きっしぃさんにはダイエットは必要ないでしょ?

Re: タイトルなし * by まりりん
flower・aromaさんへ

あらっ筋肉がないんですか?
私もお腹周りはたぷたぷで筋肉ないです
だから足の筋肉を少々鍛えようかなと思ってます
腹筋を割れるくらい鍛えるなんてことは出来ませんから(笑)
森林浴もしたいなという気持ちもあるんです

Re: タイトルなし * by まりりん
ルパンさんへ

あーーなんだかルパンさんが言われてることが分かります・・・体育会系ではないけど^^
細胞が活発に動きだす感覚?を味わいたいです
痩せたいと思うところはお腹周りだけだけど、こちらは簡単にはいかないので・・・
とりあえず森林浴をしながら足の筋肉をいじめてみたいんですね

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こんにちわ(*^^*)
筋肉をいじめてみたい・・・
そのお気持ち、とっても良く分かります( ´艸`)

チアシードはダイエットに効果が有るんですね~♪
2016-09-07-14:16 * きっしぃ [ 編集 * 投稿 ]

こんにちは〜

私も運動不足で最近お腹周りの
お肉が気になります(^^;;
その前にいじめる筋肉がないので
脂肪を筋肉に変えるところから
始めなくちゃ^^;
2016-09-07-15:23 * flower・aroma [ 編集 * 投稿 ]

筋肉をいじめるとなんか生きてる~!って感じでいいですよ。。。体育会系なので。。。

痩せるとかの目的だとしんどいから、単に体の細胞がまた動き出すみたいなやつ(^◇^)
2016-09-08-06:26 * ルパン [ 編集 * 投稿 ]

Re: タイトルなし

きっしぃさんへ

> 筋肉をいじめてみたい・・・
> そのお気持ち、とっても良く分かります( ´艸`)

いえいえ!きっしぃさんみたいないじめかたはしません!できません!(笑)
走ること大の苦手です
歩くことぐらいしか出来ませんから少々負荷を与えてみようかなと思いました^^

> チアシードはダイエットに効果が有るんですね~♪

食事前に食べると良いらしいですよ
きっしぃさんにはダイエットは必要ないでしょ?
2016-09-08-09:46 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]

Re: タイトルなし

flower・aromaさんへ

あらっ筋肉がないんですか?
私もお腹周りはたぷたぷで筋肉ないです
だから足の筋肉を少々鍛えようかなと思ってます
腹筋を割れるくらい鍛えるなんてことは出来ませんから(笑)
森林浴もしたいなという気持ちもあるんです
2016-09-08-09:49 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]

Re: タイトルなし

ルパンさんへ

あーーなんだかルパンさんが言われてることが分かります・・・体育会系ではないけど^^
細胞が活発に動きだす感覚?を味わいたいです
痩せたいと思うところはお腹周りだけだけど、こちらは簡単にはいかないので・・・
とりあえず森林浴をしながら足の筋肉をいじめてみたいんですね
2016-09-08-09:52 * まりりん [ 編集 * 投稿 ]