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ひとりごと 2018.09.04 (火)
今日は曇り時々雨・・・最高気温は33℃の予報です


最近 寝つきが悪いです


夜中に何度か目が覚めても 寝つきだけは良かったんですけどねえ



最近はウトウトとしても すぐに引き戻されたり

全然眠くならなかったり


12時を過ぎると諦めて安定剤を飲むようにしてます


最近は3日に1度のペースで飲んでて・・・

効きが悪くなったらイヤだから できるだけ間隔を開けたいんですけどね



今年の夏は暑すぎて バランスが崩れたのかなと思います


ホットフラッシュっぽいのも時々出るし・・・

暑い!と言ったり 寒い!と言ったり 毎日忙しい(笑)



あと少しだよ~お彼岸の頃には涼しくなるよ~と我が身に言い聞かせてます



10月になると旅行も待ってます 予約したんだー

旅行計画を立てながら・・・近場の1泊2日だけど・・・秋を待ちます (*´v`)








【今日のニャンコシリーズ】

こうすると良く眠れるにゃ (〃 ̄~ ̄)ゞ~o○◯ムニャムニャ 

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